Du bist nicht angemeldet.

Bewegung?

Duisboard Links

  uisboard Facebook Fanseite
 Duisboard Twitter follow
 Duisboard RSS Feed
 Duisboard RSS Feed

Fan werden!

Umfrage

Würdest Du die Sarrazin Partei wählen?

Galerie-Bilder

Duisboard Partner







Stadtfernsehen Duisburg - Studio 47
NEU - kostenlose Kleinanzeigen Marktplatz ansehen

_SaJa_

Schüler

  • »_SaJa_« ist weiblich
  • »_SaJa_« ist der Autor dieses Themas

Beiträge: 52

Wohnort: Solingen

  • Private Nachricht senden

1

Montag, 29. Dezember 2008, 00:59

Bewegung?

Nachdem ich aufgehört habe zu rauchen und die Feiertage mir zugesetzt haben brauche ich dringend Bewegung.
Schwimmen, laufen oder sonstiges kämen in Frage. Hat Lust sich jemand anzuschliessen??

Joker

unregistriert

2

Montag, 29. Dezember 2008, 06:32

Wenn du dich nur halb so viel bewegen würdest wie dein Avatar, dann müssten die Pfunde purzeln. :D
Ansonsten ist Sport wahrlich nicht verkehrt. Über eine Ernährungsumstellung sollte man ebenfalls nachdenken.

Pini

Schüler

  • »Pini« ist weiblich

Beiträge: 105

Wohnort: Arbeite in der City

Danksagungen: 7

  • Private Nachricht senden

3

Montag, 29. Dezember 2008, 18:44

Hallo,

mach doch erst mal was mit Anleitung. Hier findest Du bestimmt was:

www.praevention-in-duisburg.de

Ich habe mit Nordic Walking begonnen. Mit meiner Mütze bei den kalten Temperaturen sieht es wohl noch bescheuerter aus. Aber so erkennt mich auch keiner :D

LG, Sabine

Urmel1980

Duisburg-Neuling

  • »Urmel1980« ist weiblich

Beiträge: 72

Wohnort: Dellviertel

Danksagungen: 1

  • Private Nachricht senden

4

Montag, 29. Dezember 2008, 20:35

Seid wann hast du denn nun aufgehört zu rauchen?
Ich bin am 1.01.09 7 Monate rauchfrei, hab also ein bischen Erfahrung,
ich bin schon seid einiger Zeit im Fitnessstudio angemeldet,
habe mich bisher aber leider noch nicht regelmäßig hinbewegt,
in der Hinsicht ist der Schweinehund noch sehr groß. :shhy:

Ich würde den Kampf gegen den inneren Schweinehund gerne nochmal antreten. :zugabe:
mfg Urmel :D

_SaJa_

Schüler

  • »_SaJa_« ist weiblich
  • »_SaJa_« ist der Autor dieses Themas

Beiträge: 52

Wohnort: Solingen

  • Private Nachricht senden

5

Dienstag, 30. Dezember 2008, 16:51

Zitat

Original von Urmel1980
Seid wann hast du denn nun aufgehört zu rauchen?

Ich würde den Kampf gegen den inneren Schweinehund gerne nochmal antreten. :zugabe:



Seit ca. 3 Monaten erst, aber man merkt und sieht es schon sehr gut :(

Dann schliesst du dich also an?? :)

Noch jemand?

Hollgi

Zebra Gott

  • »Hollgi« ist männlich

Beiträge: 1 541

Wohnort: Wanheimerort

Danksagungen: 22

  • Private Nachricht senden

6

Dienstag, 30. Dezember 2008, 19:14

Einfach die Ernährung umstellen wenn möglich, wenn du schon den inneren Schweinehund mit den Kippen überwunden hast dann schafft man das auch mit dem Essen :) Das man zunimmt ist fast immer normal, da sich der Stoffwechsel ändert, der wird aber auch nach einiger zeit wieder normal.
"Ordnung ist das halbe Leben,
drum ordne nie und lebe ganz." :P

Urmel1980

Duisburg-Neuling

  • »Urmel1980« ist weiblich

Beiträge: 72

Wohnort: Dellviertel

Danksagungen: 1

  • Private Nachricht senden

7

Mittwoch, 31. Dezember 2008, 15:15

Zitat

Original von _SaJa_

Zitat

Original von Urmel1980
Seid wann hast du denn nun aufgehört zu rauchen?

Ich würde den Kampf gegen den inneren Schweinehund gerne nochmal antreten. :zugabe:



Seit ca. 3 Monaten erst, aber man merkt und sieht es schon sehr gut :(

Dann schliesst du dich also an?? :)

Noch jemand?


Herzlichen Glückwunsch schonmal zum nichtmehrrauchen :thumbsupp:

&
Jup schließ mich an :D
mfg Urmel :D

Copyright © · All Rights Reserved · Impressum